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舌を効果的に動かして法令線を消しましょう!

歯科医の宝田先生は 還暦を迎えた60なのに見てください、この美しさ!

顔に法令線のあとがありませんよ!

努力次第でこんなにキレイになれるんですね。

ちょっとした努力は必要だけど
1日10分くらいで美しさが保てるなら頑張れますね。


さてどんな風に舌を動かすのでしょうか?


NHK あさイチ「美容に!健康に!驚異の“舌”パワー」 ほうれい線 消す方法

たしかに2週間後、変化がありますよね

カンタンなエクササイズですね。

続けるだけ、
やっぱり綺麗な人は隠れてやることやってますね。

ほうれい線 舌エクササイズ1

ちょっとキツそうに見えますが、、

ほうれい線  舌エクササイズ2

1日10分弱の舌の運動

続けることは大変ですが頑張れば大きな収穫がありますね!

ぜひぜひ続けて幾つになって素肌が美しくハリハリのお肌を保ちたいものですね!

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